01.06.2026 - 22.08.2026
Verwandle dich in 12 Wochen
Das 12-Wochen-Intensivprogramm ist für Menschen, die nicht einfach „mehr Sport machen“, sondern gezielt etwas verändern wollen – körperlich, mental und im Alltag. In 12 Wochen schaffen wir gemeinsam die Basis für mehr Energie, bessere Körperform und nachhaltige Gewohnheiten. Individuell begleitet. Klar strukturiert. Umsetzbar im echten Leben.
Das 12-Wochen-Programm ist ein ganzheitliches Intensivprogramm, das Training, Ernährung und Lebensstil sinnvoll verbindet.
Es geht nicht um kurzfristige Resultate, sondern darum:
- klare Strukturen aufzubauen
- nachhaltige Routinen zu entwickeln
- Fortschritte messbar zu machen
Du wirst begleitet, gefordert und unterstützt – über den gesamten Zeitraum.
Dieses Programm ist ideal für dich, wenn du:
- endlich konstant trainieren möchtest
- deine Körperform gezielt verändern willst
- mehr Energie im Alltag suchst
- Struktur und Verbindlichkeit brauchst
- nicht alleine herumprobieren möchtest
Egal ob du neu startest oder wieder einsteigen willst – wir passen das Programm an dein aktuelles Level an.
Das 12-Wochen-Programm ist eine exklusive, persönliche Begleitung mit klarer Struktur und maximalem Fokus auf Resultate.
Du erhältst kein Standardprogramm, sondern ein individuell abgestimmtes Gesamtpaket.
Konkret beinhaltet das Programm:
- 1 oder 2 Personal-Training-Termine pro Woche
zu einem exklusiven Programmpreis – individuell auf dein Niveau und deine Ziele abgestimmt - Komplette Ernährungsumstellung, praxisnah, nachhaltig und vollständig in deinen Alltag integrierbar
- Check-in-Termin zum Start: Standortbestimmung, Zieldefinition und klare Planung
- Regelmässige Standortbestimmungen während der 12 Wochen zur Anpassung und Optimierung
- Check-out-Termin zum Abschluss: Auswertung deiner Resultate, Reflexion und klarer Ausblick für die Zeit danach
- Persönliche Begleitung & Feedback über die gesamte Programmdauer
Training, Ernährung und Regeneration greifen dabei bewusst ineinander – für sichtbare Resultate und Veränderungen, die bleiben.
Dieses Programm ist keine Challenge und kein Online-Plan.
- Persönliche Betreuung statt Standardlösung
- Klare Zieldefinition statt „einfach machen“
- Nachhaltiger Ansatz statt kurzfristiger Motivation
- Struktur & Verbindlichkeit über 12 Wochen
Du wirst nicht nur fitter – du lernst, warum es funktioniert.
Das ist enthalten
- 1 oder 2 Personal Trainings pro Woche (1:1)
- Komplette Ernährungsumstellung, alltagstauglich & nachhaltig
- Check-in zum Start & Check-out zum Abschluss
- Persönliche Begleitung über die gesamten 12 Wochen
Deine Optionen & Investition
Option Fokus
12 PT (1:1) – CHF 1’500.–
statt CHF 1’740.– → CHF 240.– Ersparnis
Option Intensiv
24 PT (1:1) – CHF 2’520.–
statt CHF 3’480.– → CHF 960.– Ersparnis
Hinweis
Die Trainings sind innerhalb der Programmdauer
1. Juni – 22. August 2026 einzulösen.
Die Teilnehmerzahl ist limitiert.
So startest du
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