01.06.2026 - 22.08.2026
Verwandle dich in 12 Wochen
Das 12-Wochen-Intensivprogramm ist für Menschen, die nicht einfach „mehr Sport machen“, sondern gezielt etwas verändern wollen – körperlich, mental und im Alltag. In 12 Wochen schaffen wir gemeinsam die Basis für mehr Energie, bessere Körperform und nachhaltige Gewohnheiten. Individuell begleitet. Klar strukturiert. Umsetzbar im echten Leben.
Das 12-Wochen-Programm ist ein ganzheitliches Intensivprogramm, das Training, Ernährung und Lebensstil sinnvoll verbindet.
Es geht nicht um kurzfristige Resultate, sondern darum:
- klare Strukturen aufzubauen
- nachhaltige Routinen zu entwickeln
- Fortschritte messbar zu machen
Du wirst begleitet, gefordert und unterstützt – über den gesamten Zeitraum.
Dieses Programm ist ideal für dich, wenn du:
- endlich konstant trainieren möchtest
- deine Körperform gezielt verändern willst
- mehr Energie im Alltag suchst
- Struktur und Verbindlichkeit brauchst
- nicht alleine herumprobieren möchtest
Egal ob du neu startest oder wieder einsteigen willst – wir passen das Programm an dein aktuelles Level an.
Das 12-Wochen-Programm ist eine exklusive, persönliche Begleitung mit klarer Struktur und maximalem Fokus auf Resultate.
Du erhältst kein Standardprogramm, sondern ein individuell abgestimmtes Gesamtpaket.
Konkret beinhaltet das Programm:
- 1 oder 2 Personal-Training-Termine pro Woche
zu einem exklusiven Programmpreis – individuell auf dein Niveau und deine Ziele abgestimmt - Komplette Ernährungsumstellung, praxisnah, nachhaltig und vollständig in deinen Alltag integrierbar
- Check-in-Termin zum Start: Standortbestimmung, Zieldefinition und klare Planung
- Regelmässige Standortbestimmungen während der 12 Wochen zur Anpassung und Optimierung
- Check-out-Termin zum Abschluss: Auswertung deiner Resultate, Reflexion und klarer Ausblick für die Zeit danach
- Persönliche Begleitung & Feedback über die gesamte Programmdauer
Training, Ernährung und Regeneration greifen dabei bewusst ineinander – für sichtbare Resultate und Veränderungen, die bleiben.
Dieses Programm ist keine Challenge und kein Online-Plan.
- Persönliche Betreuung statt Standardlösung
- Klare Zieldefinition statt „einfach machen“
- Nachhaltiger Ansatz statt kurzfristiger Motivation
- Struktur & Verbindlichkeit über 12 Wochen
Du wirst nicht nur fitter – du lernst, warum es funktioniert.
Das ist enthalten
- 1 oder 2 Personal Trainings pro Woche (1:1)
- Komplette Ernährungsumstellung, alltagstauglich & nachhaltig
- Check-in zum Start & Check-out zum Abschluss
- Persönliche Begleitung über die gesamten 12 Wochen
Deine Optionen & Investition
Option Fokus
12 PT (1:1) – CHF 1’500.–
statt CHF 1’740.– → CHF 240.– Ersparnis
Option Intensiv
24 PT (1:1) – CHF 2’520.–
statt CHF 3’480.– → CHF 960.– Ersparnis
Hinweis
Die Trainings sind innerhalb der Programmdauer
1. Juni – 22. August 2026 einzulösen.
Die Teilnehmerzahl ist limitiert.
So startest du
Melde dich über den Button „Jetzt anmelden“ für das Gruppentraining an.
Nach deiner Anmeldung melden wir uns persönlich bei dir und geben dir alle weiteren Informationen.
Falls du noch unsicher bist oder vorab Fragen hast, kannst du alternativ auch gerne ein hier unverbindliches Gespräch buchen.
