«Hier geht es um die beste Version von dir.
Personal Training für Körper, Geist und Seele.»

Bei uns ist jeder herzlich willkommen.

Vom Einsteiger bis zum Profi – unser Angebot richtet sich an Interessierte jeden Alters. Bei uns fühlst du dich in einer freundschaftlichen Atmosphäre rundum wohl – ohne Kompromisse! Als erfahrene Trainer wissen wir genau, was es braucht, damit du deine Ziele erreichst.

Speziell Unternehmer:innen oder Personen mit Mehrfachbelastungen profitieren von unserer Erfahrung.
Gerade in solchen Lebenssituationen bleibt die Work-Life-Balance oft auf der Strecke. Deshalb umfasst unser Angebot weit mehr als nur Gewichtsreduktion und Muskelaufbau.

Wir ebnen dir den Weg.
Werde die beste Version von dir selbst – tu es für dich.

Gruppentraining

Bist du bereit, fitter zu werden und gleichzeitig Spass und Motivation zu erleben?

Dann heissen wir dich zu unserem exklusiven Gruppentraining herzlich willkommen!

Wir freuen uns auf deinen Besuch

Das Angebot:

So kommst du auf «Vorderfrau/-mann».

Personal Training bei absolut-you

Personal
Training

Du wirst durch Florian oder Carina 1:1 betreut.

Deine Vorteile:

  • Massgeschneidertes Training
  • Motivation während dem Training
  • Gewichtsabnahme
  • Muskelaufbau
  • Verbesserung der Work-Life-Balance
  • Optimierung deiner Schlafqualität
  • Anpassung der Essgewonheiten

Preise
Personal Training ab CHF 115.– / Std.

Personal Mindpower bei absolut-you

Personal
Mindpower

Gemeinsam überwinden wir die Hürden und Widerstände, die dich bisher daran gehindert haben, dein Ziel zu erreichen.

Preise
Coaching «intensiv» mit Carina und Florian ab CHF 190.- / Std.

New-you Mentoring

Das New-you
Mentoring

Das New-you Mentoring ist ein ganzheitlicher Ansatz, um ein neues Kapitel in deinem Leben aufzuschlagen. Es befähigt dich, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen.

Nächster Starttermin
September 2024

Du trainierst selbstständig, erreichst aber nicht die gewünschten Ergebnisse? Dann bist du bei uns genau richtig.

Personal Coaching

Du trainierst selbstständig, erreichst aber nicht die gewünschten Ergebnisse? Dann bist du hier genau richtig.

Keine Frustration und keine vergeblichen Versuche mehr, sondern nachhaltige Erfolge.

Hier findest du alle Termine und Informationen zu unseren Gruppentrainings und Workshops.

Kalender

Hier findest du alle Termine und Informationen zu unseren Gruppentrainings und Workshops.

Mind- & Bodywork

Mind- & Bodywork

Mit Keya zur Ruhe kommen, abschalten und Energie tanken. Oder sanfte Schmerzlinderung durch Schröpfen.

Jetzt dein unverbindliches Gespräch buchen.

Wenn du noch unsicher bist – hier lernen wir uns kennen und beantworten
deine Fragen. Wir schauen, wie wir dir helfen können.

Bruno, Kunde von Personal Training Muri AG.

Personal Training

«Florian hat mir mit mentalem Krafttraining und Ernährungsplan geholfen, meine körperliche und psychische Verfassung zu verbessern. Trotz Asthma und Morbus Crohn habe ich jetzt ein Maximum an Lebensqualität. Florian, du hast mir gezeigt, dass so viel mehr mit über 60 Jahren möglich ist.»

Bruno Knecht

Emanuelle, Kunde von Personal Training Muri AG.

Personal Training

«Nach einer Lebenskrise und einem drohenden Burn-out suchte ich einen Personal Trainer, der mir helfen konnte, wieder in Balance zu kommen. Ich fand Florian, der mich mit seiner Professionalität, Erfahrung und Einfühlungsvermögen begeisterte. Er half mir, meine muskulären Probleme zu lösen und wieder Freude an der Bewegung zu finden. Zusammen mit seiner Frau Carina bildet er ein erfrischendes und aufgestelltes Team, das mich immer motivierte. Ich bin sehr dankbar für dieses Coaching und kann es nur weiterempfehlen».

Emi Sacher

Urs, Kunde von Personal Training Muri AG.

Personal Training und Personal Coaching

«Ich habe in einem Fitnesscenter trainiert, war aber mit den Trainern unzufrieden. Dann lernte ich Florian kennen, der mich zu Höchstleistungen anspornt, ohne mich zu überfordern. Ich mache von Woche zu Woche Fortschritte und plötzlich macht mir Kraftsport sogar Spass, wer hätte das noch vor einem Jahr gedacht. Florian berät mich auch in Sachen Schlaf und Ernährung. Er geht auf mich ein und passt das Training meinen Bedürfnissen an. Danke Florian!»

Urs Häusermann

Christoph, Kunde von Personal Training Muri AG.

Personal Training

«Florian geht individuell auf mich ein und berücksichtigt meine Lebensumstände, Gewohnheiten, Gesundheit und Beruf. Er erstellt mir einen Trainingsplan, der Ernährung, Schlaf und Bewegung umfasst. Er verändert nicht alles auf einmal, sondern schrittweise. So sehe ich schnell die positiven Ergebnisse und habe Spass am Training.»

Christoph Hess

Stefan, Kunde von Personal Training Muri AG.

New-you Mentoring

«Ich habe mich auf das Experiment «Mentoring Programm» mit Florian eingelassen und ein tolles Programm erlebt! Florian geht die Themen ganzheitlich an, stimmt die Inhalte gezielt auf die individuellen Bedürfnisse ab und unterstützt einen mit Aufgaben und Ansätzen, die auch im Alltag umsetzbar sind. Ich gehe viel bewusster und achtsamer durch den Alltag und habe meine gesteckten Ziele weit übertroffen!

Stefan Vollenweider

Tanja, Kundin von Personal Training Muri AG.

Personal Training, Personal Mindpower und New-you Mentoring

«Seit drei Jahren trainiere ich bei Florian und bin sehr glücklich. Er ist kompetent, humorvoll und einfühlsam. Er hat mir nach einer Schulteroperation geholfen, mich sportlich gefordert und meinen Trainingsplan immer an meine Bedürfnisse angepasst. Durch das Mentoring-Programm von Florian und Carina habe ich mein Mindset und meinen Alltag verbessert. Mit einem umsetzbaren Ernährungs- und Sportplan, mentaler Beratung und Begleitung und ihren ermutigenden, nicht verurteilenden Worten konnte ich meine Zwischenziele bereits übertreffen.
Danke für Eure tolle Arbeit, ihr seid das beste Team!»

Tanja Mann

Ein Training, das sich dir anpasst.

Mit einem massgeschneiderten Ernährungs- und Trainingsplan, motivierender mentaler Unterstützung und aufmerksamer Begleitung werden schädliche Muster aufgelöst und dauerhaft durch gesunde ersetzt. Das Ergebnis ist nachhaltig mehr Lebensfreude, Motivation und ein rundum gesünderer Körper.

Icon, deine Wohlfühlform.

Deine
Wohlfühlform

Icon, mehr Power

Mehr
Power

Icon, privates Studio

Privates Studio
(kein Gym)

Icon, erholsamer Schlaf

Erholsamer
Schlaf

Icon, hoehere stressresistenz.

Höhere
Stressresistenz

Icon, Gesunde Ernährung

Gesunde
Ernährung

Icon, stabile Gesundheit

Stabile
Gesundheit

1. Schritt zu mehr Lebensqualität:

absolut-you Onboarding.

Das absolut-you Onboarding ist die Basis für alle Neukunden. Beim Onboarding führen wir unter anderem einen Beweglichkeitstest und eine Hautfaltenmessung durch, besprechen Gesundheits- und Lifestyle-Fragen, definieren deine Ziele und legen fest, welche Termine für dich in Frage kommen. Gemeinsam entscheiden wir dann, welches unserer Angebote am besten zu dir und deinem Budget passt.

Ausserdem bekommst du wertvolle Tipps, wie du deine Ziele erreichen kannst. Sportkleidung mitbringen.

Dauer 90 Minuten, Preis CHF 150.–

Jetzt dein unverbindliches Gespräch buchen.

Wenn du noch unsicher bist – hier lernen wir uns kennen und beantworten
deine Fragen. Wir schauen, wie wir dir helfen können.

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