Folge einer neuen Strategie, die dich zum Ziel bringt. Eine Strategie, die hinderliche Muster sichtbar und die
Ersatzhandlungen überflüssig macht. Gewohnheiten werden umgekehrt und durch förderliche Verhaltensmuster ersetzt.
Das Rezept ist eine ganzheitliche Coaching-Kombination, die körperliche und
mentale Aspekte in den Mittelpunkt stellt.
Das Besondere an unserem Coaching ist, dass es ein 2:1-Coaching ist –
mit Florian, Carina und dir.
Mit der Ausarbeitung deines «Big Pictures» bekommst du eine detaillierte Vorstellung von dem Zustand, den du erreichen möchtest.
Mit deinem «Big Pictures» gibst du die Richtung vor. Mit deinen Meilensteinen siehst du den Weg vor dir. Du überwindest Blockaden und entwickelst neue, positive und hilfreiche Gewohnheiten. Diese setzt du zielführend als Routine um.
Über die Zielerreichung hinaus behältst du einen neuen Lebensstil bei, der nachhaltig wirksam bleibt. Aus dem Dreieck Training, Ernährung und Schlaf entwickelst du dauerhafte Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.
Ziele definieren, Massnahmen planen und umsetzen
3 x 2 Stunden 2:1
CHF 1290.-
(Daten nach individuellem Wunsch)
Im «Level up» inkludiert sind:
Die Ausarbeitung deines «Big Pictures».
Die Definition von Meilensteinen und Massnahmen.
Der Transfer in den Alltag und der Grundstein für ein neues Lebensgefühl.
Wir begleiten dich auf deinem Weg und du kannst dich jederzeit an uns wenden.
Zielerreichung überprüfen, Massnahmen anpassen und umsetzen
1 x 2 Stunden 2:1
CHF 380.–
(Daten nach individuellem Wunsch)
Die Vorteile vom «Level plus» sind:
Motivation und Rückhalt für Zeiten in denen du auf Hindernisse stösst.
Langfristige Veränderungen, um positive Gewohnheiten zu festigen und beizubehalten.
Persönliches Wachstum für Gesundheit und Wohlbefinden.
Unterstützung für weitere oder grössere Ziele.
Abgestimmt auf
deinen Alltag
Mentaler Support –
leicht zu neuen Routinen
Ganzheitlich für ein
gesundes Leben
Diskret im eigenen
Studio
Wenn du noch unsicher bist – hier lernen wir uns kennen und beantworten
deine Fragen. Wir schauen, wie wir dir helfen können.