Personal Mindpower

Wenn dein Lifestyle dich ausbremst – alte Muster und Gewohnheiten endlich durchbrechen.

Folge einer neuen Strategie, die dich zum Ziel bringt. Eine Strategie, die hinderliche Muster sichtbar und die
Ersatzhandlungen überflüssig macht. Gewohnheiten werden umgekehrt und durch förderliche Verhaltensmuster ersetzt.

Das ist Personal Mindpower.

Das Rezept ist eine ganzheitliche Coaching-Kombination, die körperliche und
mentale Aspekte in den Mittelpunkt stellt.

1. Säule: Richtung

Ich weiss, was ich will.

2. Säule: Weg

Ich weiss, wie ich dort hinkomme.

3. Säule: Motivation

Ich weiss, dass ich es schaffe.

Das Besondere an unserem Coaching ist, dass es ein 2:1-Coaching ist –
mit Florian, Carina und dir.

So schaffst du endlich den Turnaround.

Ausarbeiten deines «Big Pictures»

Mit der Ausarbeitung deines «Big Pictures» bekommst du eine detaillierte Vorstellung von dem Zustand, den du erreichen möchtest.

Definition persönlicher Meilensteine

Mit deinem «Big Pictures» gibst du die Richtung vor. Mit deinen Meilensteinen siehst du den Weg vor dir. Du überwindest Blockaden und entwickelst neue, positive und hilfreiche Gewohnheiten. Diese setzt du zielführend als Routine um.

Umsetzung des neuen Lebensgefühls

Über die Zielerreichung hinaus behältst du einen neuen Lebensstil bei, der nachhaltig wirksam bleibt. Aus dem Dreieck Training, Ernährung und Schlaf entwickelst du dauerhafte Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.